Autoconhecimento, você tem?

Oi gente, hoje vamos falar de autoconhecimento!

Nos conhecermos é fundamental, pois só assim sabemos o que precisamos e o que temos que mudar, especialmente na saúde, a coisa mais importante da vida. Mas e os sentimentos?

autoconhecimento

É aí que entra a voz interior. Nos dias de hoje andamos tão atarefados e sempre com a cabeça tão cheia, que muitas vezes falta tempo para ter autoconhecimento, muitas vezes ouvimos uma vozinha nos dizendo para parar e refletir um pouquinho sobre o que andamos fazendo, quem somos e o que queremos. Muitas vezes quando não paramos para ouvir essa voz as coisas se refletem fisicamente, o que significa que já passamos do limite e aí somos obrigados a parar, e só então entendemos que algumas mudanças em nossa rotina só vão fazer bem.
É importante dar atenção ao que queremos e desejamos para nós mesmos, mesmo que tenhamos que fazer mudanças radicais, um tempo para se conhecer melhor, analisar os sentimentos e ouvir o que seu coração diz. As vezes queremos coisas que o mundo acha que não devemos e sempre tem um porque, não devemos isso ou aquilo, que uma ideia pode não ser boa, que é bobagem. Pois eu digo que se você quer e acha que vai dar certo, então vá em frente, arrisque-se, afinal você só tem uma vida e não vai vive-la baseado no que os outros acham. Logico que é importante ouvir e analisar o que as pessoas queridas falam, mas no final a decisão é sempre sua. Para que isso aconteça e alguma coisa possa mudar, dê um passo de cada vez, pense e reflita, conheça você melhor, nada é absurdo, por isso a importância de se conhecer e refletir, dependendo do quê nem precisa compartilhar com ninguém, tenha certeza primeiro e acredite nos seus sonhos. Eu particularmente acredito nos meus e sei que se eu realmente quero e acredito vai acontecer, mesmo que o mundo diga “não”, vou continuar sonhando e acreditando.

Eu acredito que estar relaxada e descansada mentalmente, pode nos dar tranquilidade para medir os nossos desejos, porque se você está física e mentalmente esgotado não vai estar apto a decidir nada, então encontre um lugar onde você possa se sentir bem e encontrar você mesmo. Assim poderá pensar e sentir o que realmente é bom e te faz bem. Para quem e agitado como eu, é legal fazer algumas coisas que acalmam, como decorar um ambiente com flores, velas, incensos qualquer coisa que te acalme. Chá de camomila é maravilhoso, uma música que você gosta, respirar profundamente pelo nariz e soltar pela boca, enfim, são muitas as técnicas fáceis que vão te ajudar, feche os olhos e deixe tudo isso agir sobre você e te dar respostas, seja para o que for que estiver buscando!

Se dê o direito de questionar com a cabeça fria livre dos problemas e preocupações do dia a dia.

Acredito que todas as pessoas têm o direito de saber o que querem e principalmente de serem felizes, deixe a voz da sua mente e do seu coração falar com você, não importa a forma, o importante é saber interpretar o recado que está sendo passado para você, conhecer seu interior sem medo de mudar.

Abandone os medos, tente se conhecer melhor do que os outros te conhecem, só assim você será capaz de dizer sim e não, quando você quiser, é comum as pessoas a sua voltar tentarem desviar seus desejos de acordo com o que seja melhor ou mais conveniente para elas, seja firme busque forças e vai em busca do que é bom para você, nem sempre o que queremos é fácil as vezes precisa ser muito forte, pois seja, diga sim e não, apenas de acordo com aquilo que é realmente bom para você!

Beijos

Turistando em Nova York

Oii gente, tudo bem com vocês?

Mais sobre Nova York, como vocês já sabem eu amo essa cidade! Fui visitar minha filha em Nova York semana passada, apesar de ter falado que não iria, acabei indo por alguns motivos justificáveis hahahahahah. Primeiro era aniversário dela e lógico que eu não podia deixar de estar com ela nessa data. Segundo porque lá agora tem férias de verão e ela precisava se mudar do campus e é claro que eu precisava estar lá para ajudá-la, afinal ela é formada em moda, então imaginem o tamanho da mudança dela, e por último, mas não menos importante, eu estava morrendo de saudade, pronto falei.

20150830_214827770_iOSIndo ao assunto que interessa: entre uma coisa e outra aproveitamos para turistar, sempre tem coisa para ver em Nova York, a cidade em si já é de uma beleza incrível. Visitamos o Museu de Arte Moderna, mais conhecido como MoMA, foi bem interessante, mas confesso que não entendo nada de arte, mesmo assim passamos um bom tempo por lá, tem muitas coisas legais! Tem obras de Vincent van Gogh, Pablo Picasso, Aristide Maillol, Marc Chagall e muitos outros, e para melhorar toda sexta feira das 4PM às 7PM a entrada é free, então fica a dica, faça sua pesquisa e aproveite! Passei um tempo olhando A Noite Estrelada de Vincent van Gogh, achei lindo, como já disse não entendo nada de artes, fiquei um tempo tentando entender e fiz a mesma coisa com outros e diria que é no mínimo interessante, desperta o interesse de quem quer saber mais e aprender pelo menos o mínimo, cultura nunca é demais.

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James Ensor, Belgian, 1860-1949. Masks Confronting Death 1888

Agora no quesito restaurante finalmente posso dizer que tenho um preferido, aliás o único que eu voltaria, além do Brazil Brazil, que obviamente é brasileiro e a comida é uma delícia. Comemoramos o aniversário da Jessica no Sugar Factory American Brasserie, por escolha dela e eu já pensei “lá vamos nós para mais um jantar não agradável ao meu paladar”, mas como ela tinha feito reserva (e lá só com reserva mesmo) e era aniversario, achei justo ir onde ela queria. Logo que chegamos fomos informados que só poderíamos entrar quando todos os convidados chegassem até aí ok, quando todos estavam lá, fomos informados que teríamos que esperar ter uma mesa disponível, esperamos alguns minutos, já viu né? Já entrei pronta para reclamar e falar mal de tudo, mas logo que fomos para a mesa fui contagiada pela música alta e jovial e o ambiente alegre, quando chegaram os drinks especiais da casa, PRONTO, já era meu restaurante preferido, hahahahaha foi o melhor drink que tomei! Acho que os drinks são o ponto alto do lugar, muito interessantes, mas não me lembro o nome, mas era com vodka de melancia energético e algum suco, com muitos ursinhos de gelatina e com alguns cubos de gelo seco, que tornam a apresentação bem legal, O sabor é fantástico e o drink é gigante pode te deixar altinho sem você nem perceber, são feitos para dividir, mas dá para tomar sozinho hahahaha. O atendimento é ótimo. Bar men educados, eficientes e divertidos. Se for aniversario eles cantam parabéns e fazem uma festa, a sobremesa também é demais. Adorei! É um lugar de gente jovem e isso não significa pouca idade, se você gosta de lugares alegres e divertidos é lá mesmo hahahahahahah super recomendo. Vários famosos já passaram por lá e a parede de fora tem foto de todos, das Kardashians até o Gerard Butler.

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Sugar Factory American Brasserie

Passeamos pelo High Line que é um jardim suspenso, de lá se tem uma vista maravilha de várias ruas de NY e o pôr-do-sol que reflete no rio Hudson é uma visão linda demais, o lugar é muito agradável e frequentado por moradores e turistas do mundo todo, se estiver em NY não deixe de passar por lá. O High line foi criado onde existia uma linha de trem suspensa que cortava os distritos de Meatpacking, Chelsea e Midtown, que estava abandonada há muitos anos e servia de moradia para drogados e mendigos, a estrutura original foi mantida, mas reurbanizada e transformada num parque público. Além do pôr-do-sol refletido no rio Hudson, tem vista para muitos outros cartões postais, como o Chrysler Building, o Empire State, Building e ao longe, bem ao longe a Estátua da Liberdade. Em NY quase não existe lugares abandonado, eles aproveitam todos para criar áreas de lazer, então as pessoas acabam tendo muitas opções sem ter que gastar muito. depois de ver o  pôr-do-sol pode aproveitar para jantar no Sugar Factory American Brasserie  ♥

Querem fazer algo parecido no minhocão aqui em São Paulo, que é bem parecido. São Paulo, é uma cidade com pouco espaço, temos poucos parques e em dias de chuva não temos nada para fazer além de ir ao shopping e pegar um cineminha, se está com pouco ou zerado de grana fica em casa vendo netflix e comendo pipoca de micro-ondas é o programão. Mas em dias ensolarados os parques ficam lotados também, como nos shoppings fica impossível achar uma vaga para parar, estacionamento é uma paulada… melhor focar nas coisas boas hahahahahahaha. Temos pouco espaço, mas ainda existem lugares degradados que podem ser reurbanizados e aproveitados como área de lazer para a população.  O minhocão, fica no meio da cidade de São Paulo, imaginem transformado em um grande parque com jardins, espreguiçadeiras aqui tem que ser de concreto né?  E pequenos bares para a população. Tomara que isso vire realidade de um lugar lindo lugar de lazer precisamos mais disso aqui em nossa cidade. Bem gente é isso.

20160516_230045645_iOS.jpgPara não ficar cansativo para vocês vou dividir esse post em 3 partes, não deixem de acompanhar todas as coisas incríveis que se pode fazer em sua viagem a NYC através do olhar de um turista.

espero que tenha gostado

Beijos