Autoconhecimento, você tem?

Oi gente, hoje vamos falar de autoconhecimento!

Nos conhecermos é fundamental, pois só assim sabemos o que precisamos e o que temos que mudar, especialmente na saúde, a coisa mais importante da vida. Mas e os sentimentos?

autoconhecimento

É aí que entra a voz interior. Nos dias de hoje andamos tão atarefados e sempre com a cabeça tão cheia, que muitas vezes falta tempo para ter autoconhecimento, muitas vezes ouvimos uma vozinha nos dizendo para parar e refletir um pouquinho sobre o que andamos fazendo, quem somos e o que queremos. Muitas vezes quando não paramos para ouvir essa voz as coisas se refletem fisicamente, o que significa que já passamos do limite e aí somos obrigados a parar, e só então entendemos que algumas mudanças em nossa rotina só vão fazer bem.
É importante dar atenção ao que queremos e desejamos para nós mesmos, mesmo que tenhamos que fazer mudanças radicais, um tempo para se conhecer melhor, analisar os sentimentos e ouvir o que seu coração diz. As vezes queremos coisas que o mundo acha que não devemos e sempre tem um porque, não devemos isso ou aquilo, que uma ideia pode não ser boa, que é bobagem. Pois eu digo que se você quer e acha que vai dar certo, então vá em frente, arrisque-se, afinal você só tem uma vida e não vai vive-la baseado no que os outros acham. Logico que é importante ouvir e analisar o que as pessoas queridas falam, mas no final a decisão é sempre sua. Para que isso aconteça e alguma coisa possa mudar, dê um passo de cada vez, pense e reflita, conheça você melhor, nada é absurdo, por isso a importância de se conhecer e refletir, dependendo do quê nem precisa compartilhar com ninguém, tenha certeza primeiro e acredite nos seus sonhos. Eu particularmente acredito nos meus e sei que se eu realmente quero e acredito vai acontecer, mesmo que o mundo diga “não”, vou continuar sonhando e acreditando.

Eu acredito que estar relaxada e descansada mentalmente, pode nos dar tranquilidade para medir os nossos desejos, porque se você está física e mentalmente esgotado não vai estar apto a decidir nada, então encontre um lugar onde você possa se sentir bem e encontrar você mesmo. Assim poderá pensar e sentir o que realmente é bom e te faz bem. Para quem e agitado como eu, é legal fazer algumas coisas que acalmam, como decorar um ambiente com flores, velas, incensos qualquer coisa que te acalme. Chá de camomila é maravilhoso, uma música que você gosta, respirar profundamente pelo nariz e soltar pela boca, enfim, são muitas as técnicas fáceis que vão te ajudar, feche os olhos e deixe tudo isso agir sobre você e te dar respostas, seja para o que for que estiver buscando!

Se dê o direito de questionar com a cabeça fria livre dos problemas e preocupações do dia a dia.

Acredito que todas as pessoas têm o direito de saber o que querem e principalmente de serem felizes, deixe a voz da sua mente e do seu coração falar com você, não importa a forma, o importante é saber interpretar o recado que está sendo passado para você, conhecer seu interior sem medo de mudar.

Abandone os medos, tente se conhecer melhor do que os outros te conhecem, só assim você será capaz de dizer sim e não, quando você quiser, é comum as pessoas a sua voltar tentarem desviar seus desejos de acordo com o que seja melhor ou mais conveniente para elas, seja firme busque forças e vai em busca do que é bom para você, nem sempre o que queremos é fácil as vezes precisa ser muito forte, pois seja, diga sim e não, apenas de acordo com aquilo que é realmente bom para você!

Beijos

Vamos tirar o visto americano?

Olá! Tivemos um  post falando sobre como tirar o passaporte (o que é necessário para tirar o visto), você já tirou o seu passaporte? Então agora vamos tirar o visto?
O visto é tão importante quanto o passaporte, sem eles você não passa nem no portão de embarque. Mais uma vez lembrando que você não precisa de um despachante, dá para fazer tudo tranquilamente, é só ter calma e um pouco de paciência.

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O processo é burocrático, tem taxas bem salgadas, passa por entrevistas e tem que ter muita paciência, mas lembre-se: suas férias americanas dependem deles. A aprovação hoje em dia é bem grande, mas vai que por algum motivo a pessoa não vai com sua cara (brincadeira haha), vá na fé que tudo dá certo! Agora chega de papo, vamos ao que interessa: Preencha o formulário de solicitação online, o DS-160, no site do departamento do Estado Americano. Não tenha pressa, faça isso com calma e tome o tempo que precisar, e lembre-se que está tudo em inglês e você precisa responder todas as questões.
Na hora de preencher, você precisa dê: passaporte; informações sobre a última ida ao país, se já tiver ido; currículo escolar ou informações do trabalho atual, dados do itinerário da viagem e o agendamento de entrevistas.
Se for para a família, todos precisam preencher a ficha DS-160 e pagar a taxa MRV individualmente, no valor único e não-reembolsável paga por boleto ou cartão crédito. Guarde o comprovante de pagamento e leve com você no dia que for ao consulado. Vá munido de documentos e comprovantes de trabalho, residência, e de bens, que na maioria das vezes nem pedem, mas se pedirem é bom ter. As entrevistas de até 10 pessoas podem ser agendadas no mesmo horário.
Após o agendamento da entrevista no Consulado, haverá outra no Centro de Atendimento ao Solicitante de Visto (CASV), onde são coletadas as impressões digitais. Aí precisa apresentar o passaporte atual e válido.
Ter o passaporte válido em mãos e passaportes anteriores, para quem está renovando, precisa da página de confirmação com o código de barras do formulário DS-160. Lembre-se: é importante comprovar renda e condições financeiras. Demonstre que você tem laços estreitos com seu país mostrando todos os documentos possíveis, como carteira de trabalho, passaportes de familiares e declaração do IR. Quem tem filhos comprove que estão na escola, se estiver cursando algum curso de formação superior, leve um comprovante também. Leve tudo o que puder, já disse e repito: pode ser que nem peçam nada, mas é muito bom ter para o caso de pedirem.
Normalmente os vistos são entregues em até 10 dias úteis. Algumas solicitações podem requerer um tempo maior de avaliação. É importante não concluir os planos de viagem até ter o visto em mãos. O visto tem validade de 10 anos. A entrega pode ser feita num endereço comercial ou residencial, havendo ainda a possibilidade de retirar o documento no CASV.
Acho que passei tudo de mais importante, mais informações no site .
Se seu visto for de turista, é o B2
Taxa de 160 dólares por pessoa pagas em reais no câmbio do dia, a ser paga no Citibank.
Faça sua solicitação aqui: https://ceac.state.gov/CEAC/.
Acompanhe sua solicitação aqui: https://ceac.state.gov/CEAC/.

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Beijos

Lembrete: Dizer que vai pra Disney ou Las Vegas é muito bom por ser lugares turísticos e sonho de consumo de muitos viajantes 🙂

Dica para cuidar da saúde com gengibre!

Olá minhas queridas!

Aqui estou com mais uma dica de cuidados caseiro, eu adoro coisinhas caseiras testo tudo mesmo! Hoje vou falar de um queridinho meu! O gengibre, ele é fonte de vitamina B 6, magnésio, potássio, cobre e é antioxidante, aumenta a imunidade, embeleza cabelo e a pele.

 

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Eu consumo o gengibre todas as noites e desde que comecei a usar, nunca mais tive garganta inflamada ou gripe e isso era rotina na minha vida, eu faço chá e tomo antes de ir dormir e juro que nas noites mais frias ele dá uma esquentada legal.

Os benefícios e propriedades do gengibre:

  • O chá quente de gengibre: é ótimo para as noites muito frias (filha já sabe o que vai te ajudar a enfrentar, o seu tão desejado inverno nova iorquino)
  • Previne doenças cardiovasculares: e ajuda na circulação (se você tiver tomando medicamento não é aconselhável parar, o gengibre é preventivo e não um tratamento)
  • Analgésico e anti-inflamatório
  • Acelera o metabolismo: e é ótimo para quem está fazendo regime e exercitando, pois, ajuda a queimar gordura mais rápido.
  • Digestivo: ideal para quando comemos a mais e tem vezes que isso acontece, comigo acontece muitas vezes
  • Afecção de garganta: como já disse antes é realmente o melhor remédio
  • O último, porém, não menos importante aumenta a libido especialmente na fase da menopausa, não é fabuloso?

 

Espero que vocês gostem e se alguém tiver mais dicas dos benefícios do gengibre por favor compartilha conosco aqui nos comentários

Beijos e fiquem com Deus!

9 Dicas para cuidar da beleza com bicarbonato!

 

Olá tudo bem amigas?

Você sabia que bicarbonato e um auxiliar da beleza?

 

 

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Olá tudo bem amigas?

Você sabia que bicarbonato e um auxiliar da beleza?

Ele faz parte da minha vida, desde que me lembro e uso muito para várias coisas.

Todo mundo já sabe que o bicarbonato de sódio serve para várias coisas, como limpeza, culinária e afins, mas você sabia que ele é maravilhoso para ser usado para cuidar do cabelo, da pele e dos dentes?

A grande vantagem do bicarbonato é que pede ser encontrado em qualquer supermercado ou até mesmo em farmácia além de ser barato!

Vocês sabem que só posto aqui coisas que uso e dá certo e como adoro dividir o que é bom…

Vamos as utilidades do bicarbonato para cuidar da beleza em casa mesmo, afinal estamos passando por um momento que pede economia e se você tiver alguma dica legal, passa para gente aqui nos comentários, quero fazer um post só com as dicas de vocês J

Vou começar com tudo que eu faço para usar o bicarbonato todos os dias:

  • Coloca uma colher de café de bicarbonato no seu creme hidratante misture muito bem e usa normalmente, dando maior atenção a cotovelos e joelhos e pés, essas partes do corpo costumam sofrer muito de ressecamento, você vai se surpreender com a maciez da sua pele.

 

  • Duas vezes por semana ou quando sentir necessário, antes da escovação dos dentes escova bem com o bicarbonato e depois escova normalmente com o creme dental de sua preferência, você vai sentir os dentes muito limpos e um hálito gostoso, mas se preferir mistura com o creme dental.

 

  • Agora se o problema é odor, tipo qualquer odor, faça bochecho com uma colher de chá em meio copo d’água, isso vai ajudar e muito alem de ajudar com aftas

 

  • Sabe aquele chulezinho  que as vezes ficam nas sapatilhas ou tênis? Salpique um pouquinho de bicarbonato a noite ou quando as tirar e o cheirinho vão embora.

 

  • Para mim o melhor esfoliante facial e corporal é o bicarbonato, eu misturo um pouquinho de bicarbonato com o sabonete de limpeza facial e lavo o rosto com essa mistura todos os dias, para pele oleosa é maravilhoso, uso uma vez ao dia. No corpo uso duas a três vezes por semana parece louco, mas eu misturo com shampoo ou sabote liquido e esfrego com espoja de banho fazendo movimentos circulares, mas pode ser com seu sabonete mesmo a pele fica uma delícia, remove todas as células mortas e todas aquelas impurezas que vão acumulando-se no dia a dia, pode ser usado todos os dias.

 

  • Quer ter mãos de princesa? Misture uma colher de chá a cada 200 ml de sabonete e liquido e use sempre que for lavar as mãos e pode acrescentar um pouquinho no creme de mãos, juro que você vai ter mãos de princesa mesmo, macia e cheirosa

 

  • Para uma limpeza profunda nos cabelos, acrescente um pouco de bicarbonato ao shampoo ele vai remover todas as impurezas dos cabelos não ficara nenhum resíduo nos fios.

 

  • Uma vez por semana faça uma pasta com bicarbonato e água passa nas mãos e unhas massageando ajuda a mantê-las limpas e livres de células mortas

 

  • Chegou a vez dos pés nosso querido pé que nos aguenta o dia todo, eles precisam e merecem cuidados muito especiais, com três colheres de bicarbonato de sódio em uma bacia ou onde você quiser, com água morna mais para o quente mergulhar os pés por 10 minutos e vai se sentir renovada não precisa enxaguar.

Então gostaram das dicas? Deixa um comentário dizendo o que achou e se isso foi útil!

Mais sobre cuidados com a pele em:

surtandoaovinte.com

Beijos e fiquem com Deus!

Como tirar o passaporte

Olá amigos, Bora tira o passaporte? vai que aparece uma oportunidade de viajar para fora do Brasil e fazer a viagem dos sonhos e você não esta preparado!

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Eu já fiz vários posts falando de viagens, lugares para visitar e sobre fazer compras nos Estados Unidos, mas ainda não fiz um falando de passaporte e visto, então pensei em fazer este com intuito de ajudar quem quer, mais acha que pode ser difícil e trabalhoso, e já vou avisando que sim, é trabalhoso, mas só um pouquinho.
Vamos começar bem do começo. Antes de tudo você precisa tirar o passaporte pois precisa dele para tirar o visto americano e viajar por quase todos os páis.
Passaporte para Brasileiro, você precisa de:
Preencher o formulário eletrônico de solicitação e agendamento no site da Polícia Federal na internet e você vai agendar um dia e horário, você pode escolher o posto de atendimento mais próximo a você ou se tiver pressa vá no que tiver a data mais próxima, aí é com você. Depois apresentar-se no posto de atendimento escolhido, na data e horário agendados, portando os seguintes documentos ORIGINAIS, não adianta levar cópia de nenhum.
Importante: menores de 18 anos obrigatoriamente tem que estar acompanhados dos pais ou responsável.
1- Documento de Identidade
2- Passaporte brasileiro anterior. Se já fez algum alguma vez na vida precisa levar.
3- Para crianças menores de 3 anos de idade, deverá ser apresentada uma foto facial, tamanho 5X7, recente, colorida, sem data e em fundo branco.
4- A pessoa que já teve o nome alterado, a qualquer tempo, em razão de casamento, separação ou divórcio, deve apresentar, além do documento de identidade, CERTIDÃO DE CASAMENTO atualizada com as devidas averbações/anotações, para a comprovação de nomes anteriores.
5- Título de Eleitor e comprovantes de votação da última eleição (dos dois turnos, se houve). Na falta dos comprovantes, trazer a certidão de quitação eleitoral – obtida no site do TSE – ou justificativa eleitoral.
6- Atenção homens: Documento que comprove quitação com o serviço militar obrigatório, para os requerentes do sexo masculino a partir de 01 de janeiro do ano em que completam 19 anos.
7- Comprovante bancário de pagamento da Guia de Recolhimento da União – GRU referente à taxa devida para a emissão do documento de viagem requerido.
8- O boleto de GRU será gerado automaticamente após o preenchimento do formulário de solicitação de passaporte pela internet.

Bom isso é o mais importante. É muito tranquilo e você não precisa de um despachante para fazer isso, realmente não precisa. Mais informações aqui no final do post e o link com todas informações que precisar, inclusive onde preencher o formulário:
http://www.dpf.gov.br/servicos/passaporte

Só para lembrar menores de idade precisam de autorização dos pais ou responsáveis, para viajar mesmo que acompanhado de um dos pais, autorização com firma reconhecida.

Espero que tenham gostado e que esse post tenha ajudado.
Se gostou curta a página! Isso me ajuda muito, e siga o blog para estar sempre recebendo as novidades!
Beijos

Em breve veja aqui como tirar o visto Americano 🙂

 

Por que devo agradecer a cada um de vocês?

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Olá meus queridos.

Hoje o post será diferente, hoje não quero falar de nada que não seja agradecer a cada um de vocês, que curtiram a página, visitaram o blog, leram os posts e comentaram. O nosso blog completou um ano em outubro e está crescendo a cada dia, estou muito feliz com os resultados e sei que devo isso à Deus, à minha filha, que sempre está do meu lado, apoiando e não me deixa desistir, e a vocês leitores, que se tornaram meus parceiros e amigos. Sem vocês meu blog não estaria crescendo, devo tudo a cada um que leu, curtiu e está seguindo a página. No dia 20/10 o blog completou um ano, um ano de muita luta. Foram muitas dúvidas, incertezas, insegurança e medo das críticas, mas graças a vocês, aos poucos está ficando cada vez melhor. A cada dia temos mais inscritos e mais seguidores, e isso me faz querer cada vez trabalhar mais para trazer coisas novas, blogar e compartilhar. Até criei coragem e estou começando um canal no youtube para nós podermos interagir e nós aproximar.

Não tenho palavras para expressar o tamanho da minha felicidade e gratidão por todos. Vocês não imaginam como é bom ver que vocês estão gostando. É maravilhoso completar um ano superando as expectativas e sabendo que posso sempre contar com os queridos que compartilham e curtem.

Quero fazer um convite especial a vocês, me ajudem a melhorar respondendo algumas poucas questões:

  • O que acham do blog?
  • Acham que deveria mudar alguma coisa? De repente ter mais vídeos, mais fotos, mais posts?
  • Quais assuntos gostariam de ver no blog?
  • Os textos estão legais ou falta alguma coisa?
  • Algo a mais, seja o que for, deixe sua opinião nos comentários.

Respondam aqui comentando, ficarei feliz se aceitarem o convite e me ajudarem. Bom, é isso. Que a cada ano meu trabalho seja aprimorado e reconhecido.

De coração muito obrigada pelo carinho e saibam que tenho muito carinho e uma imensa gratidão por vocês.

E gente, ainda tem muitas novidades por virem!

Eu quero, cada vez mais, nesse ano que se inicia, contar com a ajuda de vocês para tornar tudo isso cada vez melhor, eu conto com isso.

Fiquem com Deus
Beijos e obrigada por tudo!

 

 

 

 

Miami: Lugares incríveis!

Eu sempre falo de Miami por aqui… acho que é porque adoro aquela cidade linda e aquele mar azul. Sempre falo da água porque a areia em compensação, nem comento! Aqui no Brasil temos praias lindas também e muito gostosas – eu amo as praias da Bahia com sua água quente e deliciosa – mas o papo aqui é Miami, e lá tem muito mais que praia e outlets.
São tantas coisas maravilhosas, mas vou falar apenas de 2 lugares que realmente acho que vale a pena serem visitados e que muitos turistas deixam passar.

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Little Havana é um bairro Cubano em Miami, o lugar nem parece Estados Unidos, as placas estão todas em espanhol, que o idioma mais falado por lá. Os restaurantes e a arquitetura são cubanos e o ambiente é super descontraído, a alegria do latino esta super presente na região. Por lá você pode aproveitar e comprar um charuto feito artesanalmente, tomar um sorvete ou um café cubano, que são programas tradicionais do bairro.

A Calle Ocho é a rua principal, e é lá que se concentra o comércio, restaurantes, bares, cafés e museus. Para quem ama dançar ou adora música latina deve deixar a visita para de noite, pois tem diversos clubes que tocam salsa. Se puder, visite o local durante as “Viernes Culturales“, um evento cultural e musical que acontece nas última sexta-feira de cada mês.

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A segunda dica incrível de Miami é uma boate que abre 24 HORAS POR DIA, um sonho para as baladeiras de plantão! Já pensou poder ir dançar a qualquer hora do dia ou da noite, se divertir sem hora marcada? A E11EVEN é uma mistura de bar, balada e teatro onde você encontra na pista de dança contorcionistas, trapezistas, e muitas performances ao vivo. E não acaba por aí, lá também tem shows com dançarinas de pole dance e muitos drinks bafos.
A entrada custa a partir de $ 20 mais ou menos.

ELEVEN

Estou fechando os posts sobre Miami e espero que eu tenha de alguma forma ajudado vocês 🙂
Se tiverem dicas ou curiosidades é só deixar nos coments.
Beijos

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Nove passos para planejar a viagem dos sonhos!

Olá pessoal, vamos falar de um assunto que todo mundo adora: Viagem! E quem não gosta? Vontade de viajar tudo mundo tem… Ai começa aquela conversa ”gostaria de ir para algum lugar”. As vezes a gente quer sair um pouco para respirar outros ares ou sair de férias, uma viagem pertinho, só o fim de semana, ou uma viagem longa pra outro país. Mas não importa se a viagem e pra longe, perto, longa, curta o processo é o mesmo e nada pode dar errado, afinal queremos que seja perfeito e divertido!

 

Nova Imagem

 

Aqui vou dar algumas dicas de como fazer isso e se divertir muuito.

  • Planejando: Você mesma pode planejar e organizar tudo, não precisa de um agente, é até melhor porque foca no que você quer e pode sair daquela coisa de turista e acabar conhecendo lugares muito legais que não estão nos roteiros das agências. Você mesma faz o seu destino.

 

  • Destino: Após definir para onde vai, comece uma pesquisa do que vai encontrar por lá, e sim, faça um roteiro para não perder tempo pensando no que vai fazer cada dia, acredite isso facilita muito e economiza tempo, isso não quer dizer que você não pode fazer umas paradas ou acrescentar algo mais, aliás é impossível não fazer isso, sempre se encontra algo interessante no meio do caminho.

 

  • Comprando a passagem: Comprar passagem com antecedência pode fazer você economizar um bom dinheiro, antes de fechar a passagem faça todas as simulações possíveis, assim com certeza vai encontrar algo bem legal e que cabe no bolso, isso exige uma boa dose de paciência, calcule todos os destinos pois muitas vezes sai mais caro comprar por trecho, e se essa for uma opção calcule o valor de todos os trechos até o destino final.

 

  • Dica Para Múltiplos destinos: Uma dica valiosa para quem vai fazer múltiplos destinos internacionais, compre as passagens de ida e volta e principalmente os voos internos com a mesma companhia aérea, porquê? Por causa do peso das malas, quando se faz voo interno, ou seja, o chamado voo doméstico só pode levar duas malas de 23 quilos, mas se o seu voo for pela mesma companhia vale a lei do seu país ou seja 2 malas de 32 quilos mais sua mala de mão, consulte o peso da mala de mão, cada companhia tem suas regras, lembrando que as vezes você precisa falar na hora do embarque que seu voo e internacional e não doméstico, as atendentes nem sempre tem a boa vontade de verificar e querem cobrar excesso de bagagem. Leve com você comprovante que seu voo saiu do Brasil e está fazendo conexão, além do link das regras de bagagem da companhia que está viajando tendo tudo isso em mãos tudo será resolvido sem grandes dores de cabeça e você economiza um bom dinheiro.

 

  • Hospedagem: Faça comparativo de hotéis. Pesquise, pesquise e pesquise. Procure por promoções e leia todas as linhas das regras para não cair em ciladas. Eu sempre encontro boas promoções no http://www.hoteis.com. Confira se tem coisas que você possa precisar como farmácia, restaurantes, bares,  seus pontos de interesse e meios de transportes perto do seu hotel. Cada lugar e diferente, hoje graças a Deus tem aplicativo pra tudo inclusive dos metros de cada cidade.

 

  • Arrumando a mala: Procure levar as coisas que realmente vai usar, levar duas malas cheias de coisas que voce não vai precisar, só ocupa espaço das comprinhas. A dica para isso é antes de fazer as malas consulte o clima tempo para saber como vai estar por lá e assim você leva as roupas certas e não desperdiça espeço. Para o frio não precisa mais que um BOM casaco, vai que você resolve comprar outro por lá, na volta não importa o calor que está na sua cidade, se você precisar de espaço ou o peso da mala está excedendo o casaco mais pesado volta na mão! Outra coisa que pode ajudar e a sua bolsa de mao… ela não precisa ser bonita, só precisa ser grande para caber o máximo de coisa possivel dentro do tamanho permitido

 

  • Imprima todas as suas passagens e reservas, faça uma pastinha e leve na sua bolsa, provavelmente não vai precisar, mas nunca se sabe… esteja sempre preparada para qualquer inconveniente e boa viagem!

 

  • Chegando lá: Uma coisa que vai te ajudar muito e ter um chip de telefone com internet do local, assim caso voce fique perdida, e só jogar no waze ou no google maps e você volta para casa sem problemas e em segurança, acredite, um chip local é um grande investimento, coloque isso na sua lista de prioridades.

 

Nos próximos posts vou falar da minha viagem de um mês que foi muito legal, tivemos um inconveniente apesar de todos os cuidados que tomamos, mas nada que estragou nossa estadia em Nova York.

espero que goste

Beijos

Vaidade

 

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Vendo tantas notícias sobre o estado de saúde da modelo Andressa Urach, não pude deixar de pensar o porquê de tantas mulheres (já que ela não foi a única) começarem a aplicar produtos para transformar o corpo. Será que se transformar em alguém que não é você, ter um corpo que não é o seu, ariscar sua saúde e colocar a vida em risco somente para alcançar um padrão de beleza definido sabe-se lá por quem, vale a pena o preço? Eu acho que toda mulher tem sua beleza e seu charme, e temos muitos recursos não tão ariscados para melhorar e realçar aquilo que já temos. Sou a favor de plásticas sem exageros se for para se sentir melhor ou fazer uma correção, mas simplesmente por vaidade ou alcançar o sucesso por um “belo” corpo, não vale a pena! Acho que está na hora da mídia começar a valorizar a vida e deixar de fabricar padrões de “beleza”. Mulheres, vamos tomar cuidado e ter limites, afinal, beleza é muito legal mas existem outras coisas que fazem uma mulher ser bonita, especial, linda e charmosa, como inteligência, talento, simpatia, moral, um lindo caráter e a cima de tudo saúde. Vamos valorizar o produto e não apenas ter uma bela embalagem! Tomem como exemplos mulheres que são admiradas não só por sua beleza, mas também pela generosidade, como Angelina Jolie e muitas outras.

Desejo de coração que a Andressa Urach se recupere e que não tenha nenhuma sequela em consequência de tudo que está passado que  sirva de exemplo pra todas que pensam em fazer algo do tipo.

Vamos nos amar mais!

Orientações para exame oftalmológico em crianças

Olá amigas hoje vamos falar de um assunto sério e muito importante, especialmente para as mamães com bebes ou Filhos pequenos

Muitas vezes é difícil identificar um problema oftalmológico em crianças pequenas, pensando nisso fomos bater um papo com a queridíssima Dra. Flávia Azevedo médica oftalmologista.

Ela dá algumas dicas para identificar problemas e orientações para exame oftalmológico em crianças.

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Boa tarde Dra.

Quando é feito o primeiro exame?

O primeiro exame ocular ocorre na maternidade/ berçário, este exame é conhecido como Teste do Olhinho, realizado por um pediatra treinado que irá avaliar o reflexo vermelho ocular, caso tenha alguma alteração o bebê será encaminhado ao oftalmologista.

Após isso quando deve voltar ao oftalmologista?

É recomendável fazer consulta oftalmológica de rotina aos 3 anos de idade, ou antes caso a criança apresente algum destes sinais de alerta.

Quais são esses sinais?

Olhos vermelhos, secreção ocular (pus)

Pupila branca (pupila é a parte preta central do olho) muitas vezes é observada em fotos

Lacrimejamento constante.

Olhos grandes que fogem da luz.

Estrabismo (olho torto).

Olhos esbranquiçados.

Não acompanhar com olhar objetos que são mostrados.

 Quais são as alterações mais comuns?

São alterações de refração/ grau (miopia/ hipermetropia/ astigmatismo), obstrução do canal lacrimal, conjuntivite alérgica.

E as menos comuns?

Menos frequentes e mais graves são: glaucoma, catarata e retino blastoma (tumor intraocular).

Obrigada Dra. Por esclarecer as nossas dúvidas!

Estou à disposição para qualquer dúvida.

Bom esses são alguns dos sinais de alerta, fiquem de olho se seu filho apresentar um mais desses sintomas, procure o oftalmologista!

E vale lembrar que consultas de rotina podem ajudar no diagnóstico e tratamento de doenças mais graves!

Obrigada a Dra. Flavia que tão carinhosamente deu todas informações e ainda se colocou à disposição para esclarecer qualquer dúvida!
Dra. Flávia Azevedo, médica oftalmologista.

CRM SP111054